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Les programmes de la Chaîne du Roseau
Pourquoi et comment sortir de ses habitudes de pensées, comprendre et mieux gérer ses émotions, dépasser ses routines psychologiques, changer ses mauvaises habitudes, évoluer sans nécessairement tout remettre en cause, accueillir les critiques sans se laisser marcher dessus, s’affirmer sans agressivité, etc.
Vous vous posez ces questions et bien d’autres encore ?
Suivez nos programmes qui rendent la psychologie accessible à tous·tes avec des outils basés sur les sciences et les neurosciences.
nos derniers programmes
Je gère mes émotions en 6 semaines
Mes émotions ne me définissent pas. Je parviens à l’équilibre en apprenant à les réguler avec des méthodes qui marchent. 😡 😱 😢 🤢 😊
En 6 semaines, grâce à 21 vidéos et 19 fiches pratiques, je me réinvente en maîtrisant :
- Les 3 mécanismes qui empêchent la sérénité
- Les 3 grands types de stratégies de gestion émotionnelle
- Les 16 méthodes de régulation émotionnelle
Ce que disent nos abonné·es
Les derniers commentaires
"Merci infiniment pour ces conseils tellement précieux!!! vivement la suite…"
Fanny C.
"Essayer de comprendre ses émotions pour mieux nous comprendre: pas facile mais tellement mieux après.👍💪"
Philippe C.
"Merci de mettre des mots sur les maux. C'est effectivement le décalage désir / satisfaction (ce que je veux / ce que j'ai) qui crée une immense frustration"
Jessy S.
"Merci à tous d'avoir crée cette chaîne si précurseuse 👍"
Alexia L.